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白菜虾米土豆泥白菜土豆泥做法半毛菊

时间:2023/03/25 15:53:33 编辑:

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1、白菜炖豆腐是我国的一种饮食,在我国各地随处可见。制作工艺简单,材料易得,是一种常见的食物。但各地的制作也不尽相同,且具有一定的减肥功效,对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。大白菜中含有锌和维生素A,能够促进宝宝的视力发育和味觉发育,增强宝宝的抗病能力,还能在一定程度上预防夜盲症。豆腐健康营养,质地软嫩,能帮助宝宝补钙,促进宝宝的骨骼和牙齿发育,其中的核黄素还能有效帮助宝宝防止口腔溃疡。

2、大白菜(100克)豆腐(100克)。植物油(15克)盐(4克)味精(2克)胡椒粉(3克)大葱(5克)姜(3克)。将大白菜洗净,切成块。北豆腐洗净,切成块。海米(虾米)用开水泡片刻。炒锅注油烧热,下入葱姜末炝锅,放入大白菜翻炒至断生,再放入豆腐、海米、水、胡椒粉、精盐炖至白菜熟烂,撒入味精即可。

白菜虾米土豆泥相关拓展

小白菜土豆泥

土豆500克,小白菜100克,干辣椒根据个人喜好可放2至3个,葱、姜粉、花椒粉、盐适量。小白菜、土豆分别洗净备用,葱、干辣椒切丁。小白菜切碎,用开水焯熟。土豆切片蒸熟后剥皮,然后放进容器用勺杵成土豆泥(越细越好)。开中火,待锅烧热了加少许油,油热后放入准备好的葱、干辣椒。煸出香味后放入焯好的小白菜,翻炒几下加入姜粉、花椒粉及适量盐,炒匀后放入土豆泥。

中火调成小火,将小白菜和土豆泥搅拌均匀。出锅追问加猪肉呢。蔬菜汁小米粥的做法,蔬菜汁小米粥怎么做好吃。蔬菜汁小米粥的做法主料小白菜几颗小米自己定勺步骤1.锅里放水烧开,加入小米煮粥,这个过程长些。把小白菜洗干净,只要叶子部分把茎去掉,榨汁,我做出来的是没有加水de纯汁。

白菜土豆泥做法

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中火调成小火,将小白菜和土豆泥搅拌均匀。出锅追问加猪肉呢。土豆熬小白菜的家常做法大全怎么做好吃。怎么做好吃,土豆炒小白菜的家常做法。小白菜熬洋芋怎么做好吃,小白菜熬洋芋的家常做法。主料土豆2个小白菜1捆黄豆50克辅料玉米油适量盐适量酱油适量料酒适量味精适量步骤1.泡发好的黄豆。

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